Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2015
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 32,58g | Prot: 53,33g | Carbs: 176,84g.
Café da Manhã: Beatrice Stirred Style Fruit Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds) , Granulated Sugar , Fried Egg. Almoço: Danone Creamy Yogurt, Post Honey Bunches of Oats, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Danone Creamy Yogurt. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mj07
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