Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 28,31g | Prot: 99,64g | Carbs: 143,27g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Огурец (с Кожурой). Almoço: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Творог 5%, Магнит Банан. Jantar: Елисей Удон с Курицей. Lanches/Outros: Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры Черри. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andjelamoskva07
|