Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 28,77g | Prot: 42,34g | Carbs: 108,71g.
Café da Manhã: Marul, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Espresso Kahve, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Almoço: Karışık kahve. Jantar: Maydanoz, Migros Pırasa, Turp, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: XRoll Sütlü Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Bar, Karışık kahve, Su. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
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