Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 109,40g | Prot: 122,21g | Carbs: 140,09g.
Café da Manhã: Alpro Skyr Style Natur , Alpro Not Milk 1,8%. Almoço: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Zwiebel-Griebenschmalz, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wasa Rustikal Knäckebrot, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Jantar: Spreewaldhof Gewürzgurken, Aldi Gouda, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Goldähren Eiweißbrot (42g), Gurke (mit Schale), Spießbratenbrötchen. Lanches/Outros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Diamant Würfelzucker, Ferrero Rocher. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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