Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 47,23g | Prot: 98,31g | Carbs: 145,76g.
Café da Manhã: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Инди Буженина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Хохланд Творожный Сыр, Блинчики. Almoço: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Рахат Мармелад в Шоколаде, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Котлеты, Инди Буженина из Индейки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|