Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2344 kcal
|
Gord: 80,52g | Prot: 153,68g | Carbs: 250,40g.
Café da Manhã: Каравай Ржаной Хлеб, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Каравай Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Пискаревский Молоко 2,5%. Jantar: Магнит Морковь Вареная, Сударыня Сметана 15%, Магнит Груша Китайская, Пискаревский Молоко 2,5%, Сударыня Сметана 15%, Prisma Греча Отварная, Первая Свежесть Желудки Куриные. Lanches/Outros: Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|