Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 54,89g | Prot: 54,43g | Carbs: 118,45g.
Café da Manhã: Капучино, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр, Edgar Лаваш Отрубной . Almoço: Мой кофе, Султан Макароны, Говяжий Фарш, Жульен Грибной. Jantar: Twix Шоколадный Батончик, Adal Молоко 2,5%, Кофе, Чай с Молоком, Сыр, Edgar Лаваш Отрубной , PINAR Hindi Fume, Помидоры. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Adal Молоко 2,5%, Гранола, Food Master Йогурт Греческий Ваниль. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malika.k
|