Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 32,04g | Prot: 38,38g | Carbs: 117,71g.
Café da Manhã: Martabak Manis, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Tiwul. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Tiwul, Tempe Goreng. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de apriliaarief30
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