Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 40,48g | Carbs: 167,27g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Almoço: Beyaz Ekmek, Et ve Balık Kurumu Dana Kıyma Konservesi. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyza_g
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