Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Gord: 123,47g | Prot: 106,25g | Carbs: 156,75g.
Café da Manhã: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Атяшево Печеночная Колбаса. Almoço: Красные Помидоры, Меленъ Ассорти Маринованное, Ромкор Томленое Мясо Рулька, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Jantar: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Картофель Тушеный с Мясом, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Руккола. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|