Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2011
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 134,13g | Carbs: 84,72g.
Café da Manhã: Lean Ground Turkey, Oven-toasted Quick Oats, Egg White. Almoço: Old El Paso Taco Shells 12 Ct, Lean Ground Turkey, Large Shrimp. Jantar: Alaskan Salmon Burgers (From whole fillets), Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Lanches/Outros: Red Delicious Apples, Almond Butter, Elite 12 hour, protein cookies. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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