Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 67,10g | Prot: 72,67g | Carbs: 122,47g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Ritter Sport Schokowürfel, Dean&David Crunchy Chicken Bowl. Jantar: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|