Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 7,81g | Prot: 44,05g | Carbs: 161,31g.
Almoço: Apfel, Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 9 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beate82
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