Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 51,11g | Prot: 63,84g | Carbs: 151,27g.
Café da Manhã: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Окей Пирожок с Капустой, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Макфа Спагетти Вареные. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|