|
ог 88
от 66
ож 89
об 99
нога 57
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Gord: 78,62g | Prot: 122,76g | Carbs: 281,28g.
Café da Manhã: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ежевика, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны. Jantar: Dopdrops Паста Шоколадная "Шоколад Баттер", Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Геркулес. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|