Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 43,60g | Carbs: 169,83g.
Almoço: Pan Criollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Tarta de Jamón y Queso, Arcor Surtido Diversión. Lanches/Outros: Banana, Naranjas, Arcor Chocolate 50% Cacao. mais...
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3178 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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