Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 36,41g | Prot: 74,19g | Carbs: 156,22g.
Café da Manhã: Banano, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Café Instantáneo , Huevo Cocido, Pan de Salvado. Almoço: Pimentón, Cebollas Rojas, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Silk Leche de Almendras Chocolate, Queso Mozzarella, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Tomates Rojos, Aguacate, Pan de Salvado, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Agua de Panela. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karenyu
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