Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 67,65g | Prot: 74,79g | Carbs: 147,62g.
Café da Manhã: Барinoff Сироп Амаретто, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Белозорие Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Гречка, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Курица Тушеная в Сливках с Грибами, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки. Jantar: Мандарины, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Белозорие Молоко 2,5%, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. Lanches/Outros: Макси Зефир Тропический. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария0508
|