Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 33,22g | Prot: 70,22g | Carbs: 98,61g.
Café da Manhã: Rindergulasch, Schweinegulasch, Augustiner Lagerbier Hell. Almoço: Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Jantar: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lanches/Outros: Apfel. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Beate82
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