Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 89,58g | Prot: 91,99g | Carbs: 107,34g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Café, Mamão, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Palmito, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Café, Queijo Minas, Tapioca. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Clara de Ovo, Ameixas, Banana. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de repaivavl
|