Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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 Comentários
это смена старого веса, не удивляться)))
13 dez 23 por membro: andrey_koyenok
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Histórico de Peso de andrey_koyenok
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