Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 49,18g | Prot: 37,55g | Carbs: 16,97g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Arifoğlu Susam, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Nescafe Sade. Almoço: Nescafe Sade. Jantar: Ekmek, Kavurma. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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