Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Gord: 96,94g | Prot: 86,77g | Carbs: 240,23g.
Café da Manhã: Chleb Orkiszowy, Frykadelki, Jagody, Otręby Owsiane, Płatki Owsiane. Almoço: Mandarynki , Banan, Orzechy Nerkowca, Suszone Nasiona Chia, Temar Jogurt Grecki Light. Jantar: Chleb Żytni, Miód, Ferrero Raffaello (10g), Chleb Tostowy, Żurek, Biedronka Chleb Żytni 100%, Milka Czekolada Mleczna. Lanches/Outros: Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Wino Różowe. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mglacina
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