Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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103,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 89,75g | Prot: 54,03g | Carbs: 49,70g.
Café da Manhã: Сахар, Магнит Сыр Сулугуни, Иней Шейка Медовая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: Ромкор Фарш Домашний, Макароны Отварные. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lifter1972
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