Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 65,36g | Prot: 93,73g | Carbs: 102,43g.
Café da Manhã: Nilambari Шоколад Молочный на Кешью Капучино, Огурец (с Кожурой), Чайкофский Сахар Рафинад, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Волжанка Сыр Халлуми, Easy Product Псиллиум, Polezzno Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творожок 0%, Творог 5%. Almoço: Бондюэль Молодая Кукуруза , Капуста, Greenmania Паста Арахисовая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Hortex Мексиканская Смесь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Красный, Форель. Jantar: Черника, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Болгарский Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lanches/Outros: Малина, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Светлый, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinarusakova
|