Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 34,60g | Prot: 67,65g | Carbs: 212,14g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Cilok, Serabi. Almoço: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Makaroni. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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