Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Gord: 123,81g | Prot: 93,23g | Carbs: 123,53g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель, Ермолино Сардельки "Домашние". Almoço: Авокадо Авокадо, Подлива, Мираторг Котлета из Индейки, Пшеничная Каша. Jantar: Сыр Домашний, Свинина Запеченая, Смак Хлеб с Пророщенными Зёрнами Пшеницы и Ржи. Lanches/Outros: Красная Икра Икра Кеты, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tele_utka
|