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Ok. I’m back. I am spending this morning planning meals. If I am prepared it stops the quick pop in to the cafe habit.
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 56,94g | Prot: 63,14g | Carbs: 75,14g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Avocado, Bakers Life Low Carb Bread, Poached Egg. Jantar: Rump Steak, Cooked Peas and Corn, Roasted Potato. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Planning is crucial to the end of day cal count
15 dez 23 por membro: DinghyDave
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Histórico de Peso de triehard
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