Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 63,12g | Prot: 131,14g | Carbs: 142,93g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Солнцепек Сырники, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Almoço: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Zero Маффин Ромовая Баба, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: ВкусВилл Сэндвич с Лососем, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Капучино. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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