Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 76,93g | Carbs: 134,05g.
Café da Manhã: Ikea 杏仁餅, 全聯 結球萵苣, 煎雞蛋, 桂格(Quaker) 完善原味無糖. Almoço: Ikea 杏仁餅, 洋蔥, 萵苣, 虱目魚肚, 白飯, 家樂福 蒲燒鰻魚. Jantar: 無籽葡萄, 炒高麗菜, 香蕉, 烤馬鈴薯（吃皮）, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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