Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 81,71g | Carbs: 73,93g.
Café da Manhã: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Karışık Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Sasu Ton Balığı. Jantar: Karışık Tahıllı Ekmek, Avokado, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meryemm34
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