Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 33,26g | Prot: 61,95g | Carbs: 96,25g.
Café da Manhã: Huevo Frito sin Grasa, Café Instantáneo , Pan Integral de Centeno. Almoço: Clight Clight, Cilantro, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Tomates Rojos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano Frito, Viandé Chorizo Campesino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Clight Clight, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Manzana Roja. Lanches/Outros: Café con Leche Descremada, Banano. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karenyu
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