Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 23,05g | Prot: 66,78g | Carbs: 152,62g.
Café da Manhã: Pan Integral de Centeno, Banano, Silk Leche de Almendras Chocolate, Huevo (Entero). Almoço: Salmón Rosado, Repollo Morado, Zanahoria, Clight Clight. Jantar: Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Ciruela, Agua de Panela, Hindú Té Negro Premium Chai, Café Instantáneo , Alpina Leche Deslactosada Descremada. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karenyu
|