Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 52,01g | Prot: 176,07g | Carbs: 190,09g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная. Almoço: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира, Фунчоза с Курицей и Овощами. Jantar: Патиссон, Красные Помидоры (Консервированные), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриные Грудки (Запеченые), Абсолютно для Всех Мед, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Клементины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de goroja
|