Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 64,02g | Prot: 62,35g | Carbs: 118,89g.
Café da Manhã: Goplana Krówka Mleczna, Dessella Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Goplana Krówka Mleczna, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Masło, Mlekovita Ser Morski, Chleb, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Jantar: FruVita Jogurt Truskawkowy, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zbigniew.ka
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