|
Я снова забросила это приложение, а зря. Слава богу я не вернулась в прежнюю массу, но иногда лень считать калории, вести дневники. Иногда смотришь на фото других людей, все такие умные, красивые, попку в стрингах нам показывают, подтянутые сиськи и кубики. Это ок, самое интересное - они считают себя толстыми (многие) и сидят на диетах. Завидую ли я? Завидую. Я всегда была с заниженной самооценкой, из за этого вес скакал в большую степень. Радует одно, люди стали замечать и делать комплименты. Я не думала, что скинув, к примеру, 5 кг, можно так визуально поменяться... Конечно я ещё не готова скидывать всему миру свою попку в стрингах и стоячие сиськи. Но дай бог, я приду к этому 😀
|
75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 52,41g | Prot: 30,91g | Carbs: 148,54g.
Café da Manhã: Чай с Молоком и Сахаром, Фундук Малина в Йогурте, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Лунтик Овсянка с Фруктами в Молочной Глазури , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Чай, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Булгур с Курицей и Овощами. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|