Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 24,96g | Prot: 29,15g | Carbs: 93,68g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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882 kcal
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Exercício:
Просто космос космический - 20 minutos, Пресс в студию - 24 minutos, Apple Health - 23 horas e 16 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Crow_kar
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