Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 29,07g | Prot: 55,06g | Carbs: 132,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almoço: Перекресток Крылья Куриные Гриль. Jantar: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. mais...
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665 kcal
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Exercício:
Неоднозначный взгляд - 32 minutos, Строим стену(сложный) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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