Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 49,62g | Prot: 87,41g | Carbs: 213,96g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша, Кофе Латте, Авокадо Авокадо, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Мандарины, Кофе Латте, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zaremka666777
|