Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 38,44g | Prot: 96,59g | Carbs: 172,54g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью. Almoço: Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Маркет Перекресток Горчица Русская, Карбонад сувид 126к, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Global Village Укроп, Каравай Хлеб Столовый. Jantar: Global Village Укроп, Дайкон, Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Троекурово Бедро Куриное, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|