Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 74,33g | Prot: 91,16g | Carbs: 86,16g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Schwarze Pfeffernüsse, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ei, Lidl Stremellachs Pfeffer, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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