Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 77,81g | Prot: 89,44g | Carbs: 119,43g.
Café da Manhã: Атяшево Паштет Классический , 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский. Almoço: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Ситно Лаваш Армянский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Jantar: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|