Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 68,90g | Prot: 109,16g | Carbs: 257,93g.
Café da Manhã: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Pergale Шоколад 72%, Молочный Мир Пармезан, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Постная Трапеза Паста из Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Цикорий, Pergale Шоколад 72%, Седьмой континент Хурма, Банан, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Гречка. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|