Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 44,74g | Carbs: 67,31g.
Café da Manhã: Burch Karabuğday Patlağı , Maydanoz, Migros Kapya Biber, Roka (Roket), İçim Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Jantar: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Koska Fıstık Krokan, Yer Fıstığı, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Muz. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma*esma
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