Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 81,16g | Prot: 116,02g | Carbs: 94,41g.
Café da Manhã: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Лето Близко Молочное Суфле, Из Села Удоево Творог 2%, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Mr. Djemius Маффин «Пина Колада», Zero Rocky Muffin Тирамису, Лето Близко Молочное Суфле, Икра Красная, ВкусВилл Изделие Х/Б «для Тостов» Зерновое, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Lanches/Outros: НЕВА Зефир, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валера85
|