Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Gord: 25,37g | Prot: 39,22g | Carbs: 40,56g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko. Jantar: Low Carb Lasagne. mais...
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979 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 15 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Aber was machst du jetzt anders.? Wie ist nun deine Vorgehensweise.? 🤗☕
11 dez 23 por membro: sjw*
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Histórico de Peso de Eswau
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