Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 102,88g | Prot: 99,25g | Carbs: 79,70g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Рис Отварной, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Зум Зум Ядро Подсолнечника Соленое, ОК Семена Тыквы, Mikado Оливки без Косточки, Салат Айсберг. Jantar: Добрый Сок Манго, Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Фермер Чечевица Красная, Соседи Свинина для Отбивных , Mikado Оливки без Косточки, Mueloliva Extra Virgin Olive Oil, Зум Зум Ядро Подсолнечника Соленое, ОК Семена Тыквы, Салат Айсберг. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina_litw
|