Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 92,63g | Prot: 126,40g | Carbs: 64,84g.
Café da Manhã: Активия Йогурт Натуральный, Приготовленная Квашеная Капуста, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Jantar: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Руккола, Monini Масло из Виноградных Косточек, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Руккола. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|