Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 49,28g | Prot: 126,77g | Carbs: 141,91g.
Café da Manhã: Село Зелёное Молоко 2,5%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Махеевъ Горчица Русская, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Белокочанная. Jantar: Капуста Белокочанная, Индилайт Ветчина из Индейки, Помело, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|