Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 42,16g | Prot: 53,27g | Carbs: 160,57g.
Café da Manhã: Pisang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Jantar: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Finna Sambal Terasi Uleg, Nescafe Classic, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang Goreng, Nasi Putih, Jagung dengan Mentega. mais...
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517 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 35 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de andariniputri
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